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哺乳期吃什么水果补钙效果最好？

2 |妈妈网_ogp2bj|2018-03-20 23:23

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哺乳期间的话，大部分水果蔬菜都是可以的，你直接补充钙片，平时多晒太阳，促进钙吸收。
小猪妹！|2018-03-20 评论
水果没有听说过可以补钙的，如果想要补钙建议，从平时的饮食当中调理，平时可以多吃一些含钙比较高的食物。
帅荃荃|2018-03-20 评论
哺乳期间吃水果的话都可以吃，但是如果你要补钙的话，那肯定要吃钙片来补钙，或者是多吃点海产品，还有豆制品都不错。
明天、|2018-03-20 评论
最常见的一种补钙方式就是晒太阳，平时的话我们可以吃一些苹果，香蕉，龙眼火龙果只要均衡搭配都可以的。
晨曦SUNFLOWER|2018-03-20 评论
根据了解，水果是含有丰富的维生素c一般来说应该是没有办法通过水果进行补钙的，哺乳期间容易导致钙质流失，所以应该要及时进行补钙。
ly1134|2018-03-20 评论

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