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孕妇怎样控制体重，有什么好的方法呢？

2 |妈妈网_d8iwn7|2018-04-12 15:03

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怀孕期间控制体重，首先饮食上要注意，吃的稍微清淡一点，可以吃一点多种维生素来满足胎儿生长发育需求。
xi小米|2018-04-12 评论
你好，在怀孕期间的时候呢，我觉得还是尽量就是少吃多餐的，吃一些比较清淡的食物，不要吃太多的一些甜食的，不然的话体重肯定会蹭蹭的往上涨的，再一个就是按时的做好检查，饭后可以适量活动，散散步的
吴希玥|2018-04-12 评论
在怀孕期间很容易体重就会偏高，在怀孕期间一定要少吃多餐就能控制体重
晨曦SUNFLOWER|2018-04-12 评论
平时尽量少吃多餐，要均衡饮食，可以吃点粗粮，整个孕期增长的体重控制在10到15斤最好。
玲玲柱|2018-04-12 评论
在怀孕期间，饮食方面还是要注意，荤素结合，营养多元化，整个孕期体重增加的话，不应该超过30斤，这样对于宝宝的健康成长来说，而且对于后期你要顺产的话，都会比较有帮助一些的，自己可以多关注一下的话，我觉得会比较好。
婲兒89|2018-04-12 评论

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