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如果便秘喝什么蜂蜜好一点可以缓解便秘的呀，请问和菜花蜂蜜有效果吗？

2 |妈妈网_1b8avl|2018-04-12 18:17

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可以使用槐花蜂蜜的。建议你少食多餐，饮食清淡，多喝水，多吃一些纤维素较高的食物，特别是火龙果香蕉番茄，可以防止便秘，而且要注意度，适当的走动，增加肠胃蠕动，可以多吃一些块茎类的蔬菜水果，注意饮食，均衡营养。
kiya宝贝|2018-04-12 评论
你好，这个的话你有蜂蜜，适当添加点都可以的，现在的油菜花蜜有这些。
一米阳光倩|2018-04-12 评论
如果便秘了，我觉得千万不要喝蜂蜜水，你可以吃点益生菌的，可以有效的调理便秘
丫头宝贝儿|2018-04-12 评论
每个人的口味不同，没有统一标准，适量的喝点蜂蜜水，吃点香蕉，火龙果，在户外来回走走能够缓解便秘。
小飞和小亮|2018-04-12 评论
便秘要多喝水，多吃蔬菜水果，最好是每天工作的时候喝一杯温开水去上厕所，没有便意也去蹲一下，要养成每天定时排便的习惯。
uubaby520|2018-04-12 评论
只要是蜂蜜水就有效果，一定要温水冲，早晚喝就好了
璟墨|2018-04-12 评论
什么蜂蜜都可以的，建议最好是早上空腹喝，这种方法比较有效
丁HOME|2018-04-12 评论

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