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什么水果补锌效果最好，给宝宝吃些什么水果好呢？

2 |妈妈网_cjldqd|2018-04-20 17:13

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水果的含锌量是特别少的。富含锌的主要食物有牡蛎、猪肝、鸡肝、花生、鱼、鸡蛋、牛肉、黑芝麻等。必要时可以服用补锌制剂，但是不要与维生素C或是钙剂同时服用，以免影响锌的吸收。
xi小米|2018-04-20 评论
像我们吃的苹果，还有鲜枣。香蕉，草莓，橘子，这些水果之中都有锌含量的。但是水果中的锌含量比较少，还是建议平时多吃点瘦肉，鱼类，还有蛋类。这些含量高一点。
晴天微笑91|2018-04-20 评论

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