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孕妇孕中期滋补的食谱是什么 ?

2 |妈妈网_86dx7j|2018-06-26 17:21

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现在已经怀孕中期了,建议这个时候平时可以多吃一些高蛋白的食物,还要多喝一些汤了。
随着胎儿的越来越大,孕妇在孕期一定要加强营养,平时要多吃蔬菜和水果,多吃含铁高的食物,鸡蛋,牛奶,等等这些含有丰富的钙元素都可以吃。

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