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怀孕29周了晚上老失眠怎么办

2 |妈妈网_4er7g|2018-10-24 17:25

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其实就是由于你的精神压力太大了，所以说晚上睡觉的时候对我特别容易做梦的。
王逗逗逗|2018-10-24 评论
孕期就是容易失眠呢，我建议睡觉前可以喝杯孕眠红枣粉，能睡的好很多的，感觉比喝牛奶管用。
妈妈网_ysl1i8|2018-10-25 评论
其实很多孕妇在怀孕期间都会有失眠的表现，这是属于正常的情况，关于这个问题的话应该要多加注意休息，并且白天的时候睡的时间不要持续那么久。
菡霆妈咪|2018-10-25 评论
你应该把这心情舒畅，晚上睡觉前喝一杯纯牛奶，帮助提高睡眠质量，经常性失眠会影响生长发育。
淘淘妈kk|2018-10-25 评论
你好，建议你睡之前用热水泡泡脚，然后喝一杯热牛奶，这样都可以起到帮助睡眠的功效。
大橙橙的妈|2018-10-24 评论

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