顺产之后的话，这个自己还是要多喝温开水，多吃些水果蔬菜比较好，要饮食多注意。
你好，这个和月子里面的饮食有非常大的关系，所以在月子里面一定要吃水果，香蕉和苹果都是可以吃的，如果觉得太冰可以用热水泡一下。
可能是有点便秘的情况，那么在这个时候可以吃一些苹果香蕉的，也可以吃一些火龙果，能够帮助改善的。
就是在生产完之后呢，注意饮食啊，不要吃那些容易上火的，这个时候可以选择多吃点水果的。
这个时候排便困难的话，就一定要吃点益生菌调理一下，平时一定要多运动才可以
顺产后会出现排便困难等症状是比较常见的，差不多每个人都会这样，你可以适当的吃一些蔬菜水果，多喝些温开水，早上起来你可以先喝杯淡盐水或者是蜂蜜水，都会有润肠道帮助通便的作用。
饮食上要吃的清淡一些可以吃一些香蕉的，如果严重的话也可以考虑用开塞露解决。
这可能是便秘的一种表现，不管剖腹产还是顺产，都会有这种，困扰的，要努力克服
提问
小猪妹！
tt涛妈妈
简单小蜗牛
雨宣mm
boy熠熠生辉
果果奶茶
夏雨家的夏语
王宸淅
