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怀孕了老是睡不着怎么办

2 |妈妈网_k3m45o|2019-01-26 08:09

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这种情况可以白天的适当多运动一下，晚上睡前泡一下脚，也可以在睡前喝一杯温牛奶。
悲伤谢幕|2019-01-26 评论
每天早一点洗澡然后躺床上睡觉，睡觉之前可以喝一杯牛奶有助于睡眠哦。
2016贝贝儿|2019-01-26 评论
白天可以活动活动，晚上睡觉之前可以洗个温水澡，喝杯热牛奶，促进睡眠。
蜗牛慢慢跑22|2019-01-26 评论
怀孕期间老是睡不着，睡觉前喝一杯温牛奶，都是可以帮助睡眠的。
小星星24|2019-01-26 评论
把心情放轻松，不要过于紧张，很多人在怀孕的时候睡不着，都是心情过度紧张引起的。
得瑟女王|2019-01-26 评论

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