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睡眠不好整晚睡不着怎么办?

2 |妈妈网_xtefev|2019-02-10 07:41

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如果睡眠不好的话,你可以买个孕妇枕来辅助一下睡眠,很可能就是身体笨重造成的
还是应该放松自己的呀,睡眠质量不好可能是因为缺钙或者是太紧张了。
睡觉睡得不好的话,这个对你身体有损伤的,你尽量要放轻松一点,就睡得好一点。

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