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产后肥胖怎么减肥呢?

2 |妈妈网_avqgd7|2019-07-06 10:02

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其他答案
产后的妈妈肯定要注意减肥运动的,就是你可以考虑多运动进行减肥。
产后的要等身体慢慢的恢复的,最好就是等身体恢复好了之后再减肥吧,不要太着急哦。
产后比较肥胖的话,你可以通过控制饮食和多运动的方式来瘦身呀,平时尽量少吃多餐,不要吃糖分太高的食物,饭后出门散步,可以去跑步,打球,增强锻炼,很快就能够瘦下来了

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