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孕期营养怎么补充?

2 |妈妈网_rpx9we|2019-07-22 19:33

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你好,怀孕期间正常吃饭就可以了,只要不挑食的话,一般营养也是很充足的,不过也可以喝孕妇奶粉。
孕期需要的营养物质比较多的,可以通过食物来摄取,还可以补充孕妇奶粉。
如果平时饮食结构均衡的话,应早期可以不用额外补充,但是从孕中期开始,胎儿在增长,它的需求量也在不断增加,所以单靠平时吃的食物可能营养就不够了,建议额外多补充一些。

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