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白天想睡觉晚上睡不着怎么办？

2 |妈妈网_337840|2019-08-07 17:56

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如果是在怀孕期间的话，白天你可以去做一些自己喜欢做的事，晚上睡觉之前喝一杯温牛奶。
悲伤谢幕|2019-08-08 评论
怀孕期间的时候肯定还是需要注意休息的，白天的时候可以多和朋友一起出去走走，或者多听一些音乐，晚上睡觉之前的时候可以喝杯牛奶。
明天、|2019-08-07 评论
建议你要调整一下睡眠时间比较好一点，白天不要睡太多了，晚上就可以早点睡觉了。
钰钰loveu|2019-08-08 评论
我觉得白天尽量不要睡觉的，一定要忍住，不然就睡不着觉，容易失眠。
玥玥爱你哦|2019-08-08 评论

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