平常可以多吃点雪梨，哈密瓜，火龙果，奇异果，香蕉，这些都是很不错。
你好，孕期便秘可以吃香蕉和火龙果，能促进肠胃蠕动，有助排便，平时也要注意清淡饮食，多喝温开水，饭后可以多走动，也有助排便。
如果出现便秘的情况，你可以吃一些香蕉，梨子，火龙果，这些治疗便秘的情况是非常好的
宝宝如果是有便秘的现象，可以吃点香蕉，苹果，火龙果，而且平时也需要少食多餐，别吃辣的东西就行。
其实我觉得如果你便秘的话，可以大量的吃火龙果，但是也不能经常吃，经常吃是没有用的
一般红心儿火龙果儿，地瓜猕猴桃都对便秘也有特别好的效果儿，没事儿可以吃一点。
平时可以多吃一些维生素含量丰富的水果，比如说香蕉，雪梨，橙，苹果，葡萄，补充维生素的话，是能够增强你的身体消化吸收能力的，就不会出现便秘的情况。
可以选择香蕉，火龙果的话都是可以预防一下便秘的，自己要多注意饮食。
如果是在怀孕期间的话，你可以吃一些香蕉火龙果，这个可以预防便秘的，平时也尽量吃清淡一些。
如果出现便秘的情况的话，可以选择火龙果，猕猴桃，还有香蕉之类的水果，都可以有效的缓解的。
一般情况下出现便秘的话需要添加一些益生菌，这个是用来调理肠胃和增加抵抗力的，平时需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
如果便秘的话，你可以吃一些益生菌，或者妈咪爱来调理一下，除此之外平时要注意大量的补充水分，吃一些蔬菜也是可以的
吃火龙果，香蕉，柚子，苹果，多喝酸奶，益生菌，多吃蔬菜，多喝水都是可以调理预防的，便秘严重可以用周十五蜂蜜栓，蜂蜜做的，就是孕妇版开塞露，温和也不刺激，我塞肛门憋几分钟就想厕所
你好，可以多吃苹果，南瓜，酸奶，红薯，火龙果，这些都是可以润肠道通便的。
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