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你好我想问下家里孕妇三个月了，之前爱乐维叶酸含量太高，家里有这个，当补充叶酸，可以吃吗？我看里面有一个大豆提取物，对孕妇胎儿有影响吗？

补充描述：你好我想问下家里孕妇三个月了，之前爱乐维叶酸含量太高，家里有这个，当补充叶酸，可以吃吗？我看里面有一个大豆提取物，对孕妇胎儿有影响吗？

2 |雅哥0228|2019-12-05 17:25

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感谢信任和提问。关于叶酸的问题，叶酸应该是从备孕起，最起码吃到孕三个月，当然三个月之后也可以继续吃叶酸，可以减少胎儿神经管畸形的发病率，也可以减少母亲先兆子痫和巨幼细胞性贫血的发病率。可以口服叶酸片，或者是含有叶酸的复合维生素。每日推荐的叶酸剂量是400微克到800微克。另外我们平时喝的孕妇奶粉中也是含有一定量叶酸的，需要把这些都算进去，如果您吃这个的话就不要再吃叶酸了，一天的量不应该超过1000微克，多了反倒不利于胎儿的生长发育。您现在已经孕三个月，叶酸吃不吃都是没有问题的。其实爱乐维是通过FDA批准的，是很安全的，除了补充叶酸可以补充多种复合维生素.至于您所说的这个东西可能属于保健品,没有循证医学的证据，我是不推荐使用的.如果您不愿意继续口服叶酸的话，平时均衡营养，食物多样就可以。另外到了孕中期要注意补钙的情况。绝大多数孕妇都需要额外补充钙。从孕早期的一个受精卵发育到一个足月的孩子，需要很多的钙来帮助孩子长骨骼和牙齿。根据膳食调查，我国女性在孕期的每日钙摄入量大约为300-400mg，即使是在钙摄入量比较多的西方女性，孕期的每日平均钙摄入量也只有800mg左右，均低于妊娠中晚期每日推荐的1000-1200mg的钙摄入量。如果每天食用的食物中有很多的牛奶和奶制品（例如酸奶和奶酪），是可以不需要额外补钙的，但是绝大多数人是做不到的。对于补钙促进胎盘老化和孩子头骨变硬不好生的问题，已经被证明是没关系的，您可以放心补钙。另外也也要注意维生素d的补充。可以口服迪巧，补钙也可以补充维生素d.而且价钱便宜。一般来讲16周开始补钙就可以。希望我的回答对您有所帮助。