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孕妇什么时候开始吃dha?怀孕期间吃什么水果可以补充叶酸?

2 |妈妈网ba6z|2024-03-27 21:06

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在怀孕中期的时候应该是可以适当的补充DHA的,可以吃些深海鱼来补充,猕猴桃里面是含有丰富的叶酸了。
妈妈在怀孕中期的时候就可以开始吃dha了。如果要补充叶酸的话,可以直接吃叶酸片。
正常来说三四个月的时候吧,一定要了解清楚个人身体状况,这样才会更好一些的。

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