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哺乳期吃韭菜好吗？还有什么的推荐吃的吗？

2 |妈妈网_8e0e67|2019-12-23 18:40

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哺乳期的话，最好是不要吃韭菜，如果韭菜他是回奶的呀，你自己到时候可能会没有奶水的，最好是多吃一些鱼汤鸡汤
拥有甜甜的梦|2019-12-23 评论
哺乳期间是不可以吃韭菜的，哺乳期间吃韭菜容易回奶，哺乳期间多吃新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，也要多喝鸡汤，排骨汤来补充营养，多注意休息，这样奶水才营养，对宝妈和宝宝都有好处。
开心辣妈|2019-12-23 评论
在哺乳期最好是不要吃韭菜呀，因为这个吃多了会有一些回奶的效果，你应该要吃一些其他的水果，蔬菜比较好，比如说西兰花娃娃菜这些都是非常有营养的呀，你也可以吃一些深海鱼，这都是富含dha的，对于宝宝的大脑发育也是好的
boy熠熠生辉|2019-12-23 评论
哺乳期间的时候我是照常吃韭菜的，有的人说吃这个的话容易回奶的
小橙子家小宝贝|2019-12-23 评论

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