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哺乳期间怎么减肥最好?减肥会回奶吗?

2 |妈妈网_avq3hj|2020-03-15 21:07

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哺乳期间肯定要通过运动减肥的,不过饮食方面还是要考虑加强营养的,
在母乳期间的话,多喝些汤水,保持心胸一块,让孩子多吸母乳,不要暴饮暴食,不要吃太油腻的食物,可以适当的运动一下。

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