#短视频创造营#你们爱旅游的沁昕小姐姐又来啦！！ 听说很多小姐妹怀孕后被家人明令禁止“不能出门旅游”，做为每天都在旅行路上的文旅自媒体人，想跟小姐妹分享经验： Q：孕期到底能不能出去旅游？ ✅体质好、有旅游的习惯、不出门心痒痒，就🉑️ 但是！敲重点！！！‼️‼️孕期旅游有很多注！意！事！项！： 1⃣️最佳出行时间4-6个月 工作需要，我一直在外拍片，但每个人体质不同。前三个月是胚胎发育关键时期，胎盘没有完全建立好，容易出现早孕反应⚠️⚠️ 孕晚期身体负荷加重，容易增加宫缩频率、早产风险🙅🙅🙅 2⃣️出行期间备份病历本和检查结果 征求医生的意见，有个检师、一对一的专属医生做咨询更好（前段时间我想去按摩咨询了医生被禁止了）🈲️🈲️ 3⃣️海拔高地区+流行传染病地区不能去！❌ 孕晚期氧气需求大，做胎心监护时有的孕妈还需要吸氧；特殊时期，沿海、北上广、香港等等人流密集、流动人口多的地方也不要去！🙅🙅 4⃣️住酒店一定要注意卫生： 孕妇抵抗力弱，有的细菌病毒是可以通过胎盘感染宝宝的。 5⃣️穿舒适的鞋子： 平底鞋！别挑了，打滑打脚挤脚的鞋、高跟鞋乖乖收起来哈～👟👟 6⃣️注意防蚊防晒： 蚊子也是传播疾病的高危因素，谁知道上一个咬了谁？听说不防晒造成黑色素沉淀宝宝容易长胎记，也不知道有没有科学依据，看看就好，不放心的就当是真的吧！认真做好防晒！一定要选孕妇可用的。⭕️ 风油精、清凉油、花露水孕妇不可用哦‼️‼️ 7⃣️关于坐飞机✈️： 安检有辐射影响，因人而异，尽量走特殊通道，还没显怀的孕妈妈记得提前告知工作人员，会把仪器背在身后。 愿每个孕妈妈都能开心快乐的度过孕期，毕竟我们内心也还是个小baby呀！下次继续分享孕期旅游好去处❤️