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天天晚上失眠怎么办？怀孕末期，晚上睡觉的时候总是失眠多梦，怎么办呢？

2 |妈妈网_fygba4|2020-10-05 15:27

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主要是因为你压力太大的，而且你要考虑就是左侧睡觉的，而且要喝点热牛奶。这样才能改善。
钟金莲|2020-10-05 评论
可能是压力太大的原因，白天适当的散散步，晚上睡觉前洗个热水澡，喝一杯牛奶煎，还有就是睡眠的。
开心辣妈|2020-10-05 评论
那么你在睡前就要喝杯热牛奶，这个都是可以帮助睡眠的，而且自己不要想太多，压力太大，就会有影响
果果奶茶|2020-10-05 评论

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