如果便秘特别严重的话，你可以多喝一些温水的，平时只要饮食清淡均衡一些，对你们的身体也是非常有好处的
其实一般产妇如果严重的便秘的情况下，你可以自己顺时针的按摩肚子的，注意饮食清淡，可以吃点香蕉缓解一下。
产妇如果有严重便秘的情况，平时应该多吃水果蔬菜的，可以多吃些香蕉和火龙果，多喝水
你可以吃一点烤地瓜或者是淡盐水，一口气喝完，这个还是挺有作用的。
有便秘的情况可以吃一些粗粮，山药，玉米，南瓜之类的，而且也可以吃点香蕉火龙果有利于帮助排便。
平时的话可以适当的吃一些火龙果香蕉，这些都是可以防治便秘的，多喝白开水慢慢缓解一下。
产妇严重便秘可以多吃一点粗粮，比如玉米，红薯，还要注意多喝蜂蜜水。
你这个情况下的话，一定要多吃清淡的食物，选择吃一点水果蔬菜，都是可以的。
提问
家有俩宝201416
-小艾米
东里0604
小吃货丸子
小澄澄～
宸熙宇
飘飘然lhp
小猪妹！
