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孕妇五个月睡不着，长期失眠是不是得抑郁？

2 |妈妈网_4zsah7|2021-01-25 07:59

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有很多原因的，白天可以适当散散步，晚上睡觉前洗个热水澡，喝一杯牛奶，这样有助于睡眠。
开心辣妈|2021-01-25 评论
晚上睡觉前可以吃点热牛奶，不要想得太多了，晚上睡觉前如果玩手机的话，它就是越玩越兴奋的那一种。
孙夫人第1|2021-01-25 评论
这种情况很可能是心理压力比较大。假如说比较严重的情况下，推荐还是去医院里进行进一步的检查比较好。
Love洪多多|2021-01-25 评论

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