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哺乳期间怎么减肥？产后多久可以开始减肥？

2 |妈妈网_t1rllz|2021-02-06 12:59

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哺乳期减肥的话，嗯也是要控制饮食的同时保持一定量的运动。注意吃一些新鲜的瓜果蔬菜蛋奶，鱼虾肉类，补充一些妈妈奶粉
小柠檬0606|2021-02-06 评论
减肥最好的方法就是运动。平时饮食注意营养均衡，荤素搭配，多吃一些蔬果或者易消化的食物。
Love洪多多|2021-02-06 评论

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