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哺乳期如何减肥?哺乳期如何减肥不影响哺乳?

2 |妈妈网_e1jp80|2013-08-13 12:27

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每天早晚跑步一小时,做仰卧起坐

最好是要断奶后再减肥比较好的
不大建议在哺乳期减肥的,会影响母乳的
当然有的,等不给宝宝哺乳再想吧
可以运动减肥,跑跑步,练练瑜伽都是可以的。

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