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怎样合理饮食能减肥?有什么秘诀的吗?

2 |妈妈网_1fqjhi|2013-11-22 07:35

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尽量少吃多运动,练瑜伽不错额。 多吃水果蔬菜,均衡饮食。
晚饭要少吃的哦,避免脂肪堆积就行的
这个没事的只要多运动多吃点清淡的东西就可以了
最好是吃低热量的食物,同时进行运动

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