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女人晚上失眠怎么办？情况太过频繁会不会引起严重后果？

2 |妈妈网_fouorr|2014-07-27 20:36

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失眠是对于任何人都是有害的，长期这样会导致内分泌失调的，人的整个状态也不好的，影响到白天工作效率等的，此时也是需要尽量调理好的，尤其是白天适当增加活动量的
妈妈网_zs9ji|2014-07-27 评论
经常失眠要看了是神经问题了
妈妈网_gm5dbt|2014-07-27 评论
可以选择比较适合自己的睡眠方式睡前喝杯热牛奶或者是听一段轻音乐。
夏夏爱优优|2014-07-27 评论

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