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待解决

晚餐吃燕麦能减肥吗？晚上运动加吃燕麦，可以减肥吗？有减肥经验的妹纸来指点一下我吧。

2 |妈妈网_dtm4ty|2014-10-09 23:53

我来回答

其他答案
可以的，燕麦片含有丰富的膳食纤维，粗纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，晚上可以吃燕麦片减肥的，配合运动一定有效果的
妈妈网_pudg1|2014-12-01 评论
这个是不一定的，主要看个人体质的，要瘦的话怎么都会瘦的。运动的话还是要注意营养均衡。
妈妈网_zk51ro|2014-10-10 评论

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