晚餐吃燕麦能减肥吗？晚上运动加吃燕麦，可以减肥吗？有减肥经验的妹纸来指点一下我吧。
回答:可以的，燕麦片含有丰富的膳食纤维，粗纤维丰富，可以促进肠胃蠕动，增加饱腹感，晚上可以吃燕麦片减肥的，配合运动一定有效果的
吃燕麦能减肥吗？最近想减肥，不知道吃燕麦有没有减肥的效果呢，一般什么时候吃最好呢？
回答:减肥是首先要控制好一天食物摄入量的，是有助减肥的，热量不高的，而且是有助于促进肠道蠕动的了，不能吃其他也食物很多的，再吃这个的，是早上吃点的，减肥我个人经验是在晚上少吃的，也加上合适运动量就很好效果的，减肥是需要坚持的，白天是基本正常饮食等，也可以保证一天工作需要
吃燕麦能减肥吗？最近想减肥，不知道吃燕麦有没有减肥的效果呢，一般什么时候吃最好呢？
回答:亲爱的你好，吃燕麦是没有减肥的效果的。不要去吃那些减肥的药品，吃多都是不好的。
一天三顿吃燕麦能减肥吗？我现在宝宝已经断奶了，想好好地减肥，燕麦减肥有效吗？
回答:吃燕麦是可以减肥。但是效果也是比较慢的。这个是要持之以恒的不是说一下子就可以。其实减肥最重要的是贵在坚持，然后再加上运动就很快减下来。
吃燕麦能减肥吗，是不是产后经常吃这个就能有效减肥啊，可靠吗？
回答:你好产后都会出现肥胖的情况这是由于在怀孕期间，吃的营养导致，可以吃燕麦减肥平时也要适当运动。
吃燕麦能减肥吗？现在生完孩子了，都已经胖了很多了，心塞塞啊。
回答:因为是属于粗粮的一种，所以个人觉得是可以减肥的，但是在哺乳期间最好还是注意营养均衡，不要一味地吃这种，注意荤素搭配哦。等宝宝六个月以后可以进行适当的运动，游泳，慢跑瑜伽之类的都不错。
吃燕麦能减肥吗？现在我还在哺乳期，自从我怀孕以来胖了十多斤了。
回答:你好，这样的话也不一定的，如果是在哺乳期的话，你最主要的是要多运动的，不要暴饮暴食，但是也要注意饮食的营养。
回答:如果说你只是在早上的时候是这样吃也是可以的，但是呢，还是要注意营养的均衡，要记得多吃一些优质蛋白的食物，碳水化合物尽量要少吃。
