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孕妇缺铁怎么补？

补充描述：孕妇缺铁怎么补？可以吃补铁剂吗？还有两个多月就生了。

2 |妈妈网_09eg9f|2014-11-07 09:10

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其他答案
多吃点菠菜 记得用铁锅做饭 补铁药物就免了吧
妈妈网_u94fa2|2014-11-08 评论
补铁最好的途径是通过饮食，如果要补铁建议你选择动物性食物，因为这样吸收率高。 虽然人们常说菠菜含铁高，其实吸收率还没猪血的十分之一高。 含铁较多的食物有猪肝、蛤蜊、海带、黑木耳、鱼、鸡、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、红枣、山药、豆类等，不妨多吃一点。此外，在吃含铁食物的同时，也要多吃富含维生c的水果及蔬菜，这样更有助于铁质的吸收和利用。
妈妈网_f7hyy5|2014-11-07 评论
孕妇贫血一定要注意饮食均衡，多吃动物内脏，比如猪肝，鸡肝，鸭血什么的。
妈妈网_e3om9i|2014-11-07 评论

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