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青岛产后肥胖怎么减肥？都生了一年多了，还减得下吗

补充描述：青岛产后肥胖怎么减肥？都生了一年多了，还减得下吗求助青岛妈妈告诉俺

2 |妈妈网_scr3ic|2015-04-09 16:09

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其他答案
减肥是要慢慢来的，不能心急，平时多运动，要少食多餐，多吃水果蔬菜
明天、|2015-04-10 评论
减肥考验的就是耐心和决心，千万不要绝食减肥，这样不仅对身体不好还容易反弹。推介宝妈每天做一套郑多燕减肥操
妈妈网_63bhqh|2015-04-14 评论
努力减肥，绝对减得下来。多点运动
妈妈网_ykkrz1|2015-04-09 评论
建议你去爱韵东方那边试试，我之前生了孩子是170斤，后来在那边做瘦身哦，现在是恢复到150，效果还是挺明显的，还不需要节食。我当时就担心孩子喂奶的事，所以我就没敢去，听说他们那边有一些妈妈在喂奶期间就开始做，效果就比我好一些的。
妈妈网_r1x8xi|2015-04-09 评论
自己带孩子，运动+节食就会瘦下来的，一般脂肪都会堆积在腹部，臀部，大腿这几个地方，可以找几个专门锻炼这几个部位的动作练习。
妈妈网_av20vd|2015-04-09 评论

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