提问
待解决

睡到半夜老是醒来这是为什么呢?白天老是犯困,但是到了晚上半夜就突然惊醒然后睡不着了

2 |妈妈网_biahz8|2015-09-06 12:50

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其他答案
你好怀孕期间睡到半夜老是醒的情况下,有可能是心理压力较大的原因造成的,可以睡之前喝杯热牛奶来缓解一下的。
白天睡的多吗,可以喝点牛奶吧,睡觉前可以泡泡脚,有助睡眠的,白天也不要睡太多了,睡觉不要胡思乱想。

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