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待解决

怀孕29周失眠了怎么办,我最近老是担心着到时候生孩子会怎样,应该怎么调整心态呢?

2 |妈妈网_4vlh6z|2015-09-12 12:27

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不要想那么多,我那个时候也是这样,可以去逛逛街买卖小孩的衣服之类的,可以缓解一点
孕妇在怀孕的时候,老是会失眠这是因为体内激素的改变,可以喝一些温牛奶,帮助一下睡眠。
亲你可以看看分娩方面的书籍,然后睡前喝杯热牛奶,泡泡脚,听听舒缓的音乐,都是有助睡眠的

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