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请问做月子吃什么蔬菜水果好啊？宝妈们有什么好的食谱推荐吗？我想做给老婆吃！

2 |妈妈网_csyg76|2016-06-30 10:41

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其他答案
坐月子期间可以适量的吃一点蔬菜的，可以多吃水果，能够补充维生素，最好就是多喝一些汤。
小讨厌520|2016-06-30 评论
宝妈坐月子期间在吃一些蔬菜水果之类的，也是需要吃点铁元剂补补血，调理自身的元气。 宝妈身体元素补充好了，宝宝的身体才会好。 德国直邮有现货的。 网店：德欧母婴日常生活馆 也可以到我们实体店里边看一下，母婴用品（奶粉、辅食、保健品）及德国有机化妆品等等，来的话可以联系我哦
妈妈网_dzs50i|2016-06-30 评论
产妇饮食的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。建议蔬菜：红萝卜、高丽菜、菠菜、莴苣、空心菜、红苋菜、花椰菜等，以姜或蒜同炒。建议水果：苹果、葡萄、荔枝、龙眼、草莓、樱桃、柳橙等，不冰、少量为佳。
妈妈网_95trww|2016-06-30 评论

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