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孕期怎么补充营养素?需要补充什么营养素?

2 |沧海多多妈妈好|2021-08-04 13:08

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可以考虑是补充点孕妇奶粉。还有就是补充一些鸡蛋之类的。营养要均衡的。
怀孕了不要吃寒凉,冰凉的食物。多吃富含维生素和高蛋白的新鲜食材,增加营养,荤素搭配,均衡营养。
在怀孕的时候需要补充维生素的,吃一些钙片,还有这个孕妇奶粉就可以了。

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