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坐月子奶水少,怎么调理?

2 |吴慧慧|2024-03-20 19:43

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妈妈在坐月子的时候奶水比较少的话,平常可以让宝宝多吸自己多按摩。
奶水比较少,适合的营养跟我们一样的,可以补充一些猪蹄汤通草汤,这些都是可以的。
我坐月子生气所以导致奶水不足,一位二胎的妈妈推荐我试试美好蕴育乳母营养包,它是通过国家特殊膳食认证的,有促进母乳分泌的作用,喝了半个多月产后红宝盒,奶水跟奶质都有了提升,效果很不错。
多给宝宝吸奶,频繁的哦,刺激乳腺,增加奶水分泌。
多吃一些补血的食物,比如红枣桂圆炖鸡汤,对奶水有帮助。

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