月经期间,女性在饮食和生活方面需要非常注意,月经期间有很多禁忌,尤其是在饮食上,普洱茶尤其受到女性朋友的欢迎,那么,月经期间能喝普洱茶吗?这是很多女性关心的问题,尤其是钟爱喝普洱茶的女性朋友们。女性月经期间能喝普洱茶吗?
普洱茶属于浓茶,在月经期间喝茶,特别喝浓茶,可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现,与不喝茶者相比,有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍,每天喝茶超过4杯者,增加3倍。
所以女性在月经期间最好不要喝普洱茶。
普洱茶并非全能茶,它也是含有自身的 不足之处,带有副作用。下面有几点需 要提醒大家的,特别是女性朋友要注意 ,有几个重要的时期,是不适合喝普洱 茶的。
1、普洱茶中氟的含量较高,加上开水的 冲泡,多喝会与体内的钙离子化合成氟 化钙,不易吸收,导致钙的流失。
2、普洱茶中茶色素较多,多喝后不注意 刷牙很容易在牙齿上留下茶渍斑。
3、普洱茶中和血糖的速度比较快,低血 糖、低血压的患者饮用后容易产生头晕 、恶心等症状。
4、普洱茶性寒,体寒者多喝会引起腹痛 腹泻等不适症状。
女性的朋友哪些时期是不适宜喝普洱茶 的?
1、生理期。女性生理期间,经血会消耗 体内不少的铁质,普洱茶茶叶鞣酸会阻 碍我们的肠粘膜对铁质的吸收,从而降 低人体对铁质的吸收,容易造成铁质或
2、怀孕期。孕妇在怀孕期间不适合喝普 洱茶。因茶叶中含有大量茶多酚、咖啡 碱等,这些物质对在腹中成长的胎儿不 利,影响胎儿智力的发展。
3、更年期。更年期的妇女经常出现头晕 和浑身乏力的症状,有时还伴有心跳加 快、睡眠质量差等现象,多喝普洱茶会 使症状加重。
经过实验证明,普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分,如Q-胡萝卜素,维生素B1,B2,C,E等,接下来我们详细了解普洱茶的功效与作用吧。
1、普洱茶的功效
降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。
防癌、抗癌。
养胃、护胃在适宜的浓度下。
健牙护齿,普洱茶中含有许多生理活性成分。
消炎、杀菌、能够治疗治痢。
抗衰老,茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。
2、普洱茶的作用
有机肥:冲泡过的普洱茶仍有无机盐、碳水化台物等养分,堆掩在花圃里或花盆里,能帮助花草的发育与繁殖,一般喜爱盆栽的朋友,都知道这项用途,这比当垃圾处理方便多了。
洗涤剂:茶水可以去垢涤腻,所以洗过头发之后,再用茶水洗涤,可以使头发乌黑柔软,富有光泽,一般女士用过几次以后,便会觉得比什么洗发精之类的东西要好得多,因为茶水不含化学剂,不会伤到头发和皮肤。用普洱茶煮水洗澡,不但可以清除体臭,涤去污垢,而且还有保养皮肤的功。常用茶水洗澡可以减少皮肤病的发生,使皮肤光泽滑润、柔软如脂、且无任何刺激。
色素和染料:普洱茶有丰富的色素,用途更加广泛,不仅调酒可以用他,制造食品也可以用他,如果厨房准备一点普洱茶浓汁,用作菜肴的调味,比一般化学色素好得多,还可以用来染布,可以染多种颜色,色香俱全。
普洱茶的减肥功效是公认的,相信大家都有所了解,普洱茶一种天然的绿色饮品,是减肥爱好者的福音。普洱茶中含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、维生素C等物质。茶多酚能消脂解油腻,叶绿 素能阻碍胆固醇的消化和吸收,维生素C 能促进胆固醇的排泄,而且这些物质都是纯天然的、对身体没有任何的副作用。它能够促进脂肪的代谢功能,对于想减掉腰部赘肉的MM这个绝对是个健康又经济的首选。
一杯普洱只含有约4卡路里的热量,降脂功效主要来自三个方面的因素:一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用,协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用;三是,普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力。用普洱茶减肥,每日保持一天喝1.5升,注意饮用方法和正确的饮用时间。
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