山楂决明子能长期喝吗

山楂决明子能长期喝吗

不少爱美女性想通过长期饮用山楂决明子茶来达到减肥的效果,但是各位朋友一定要注意了,山楂决明子茶是不适合长期饮用的。这到底是为什么呢?待妈网百科为您详细解答。

1、长期服用山楂决明子与其说是能减肥,不如说是能减重更靠谱一些。因为长期服用决明子可能会引起腹泻,减肥还是要从根本上入手,找到体重增加的原因。另外大多数人体重增加主要还是因为吃的多,动的少导致的,所以最好的办法就是管住嘴,迈开腿。控制能量摄入,注意能量代谢,均衡饮食最主要。

2、长期服用山楂决明子不是减肥的好办法,对于降脂还是有一定的作用的,但是决明子含有大黄成分,过量易引起肠胃不适拉肚子。最靠谱的减肥方式是体育锻炼和合理的控制饮食结合,每天坚持40分钟左右的运动量,同时控制饮食。

3、女性长期饮用山楂决明子茶会导致月经不调,孕妇更是最好不好饮用山楂决明子茶,避免引起胎儿流产,因为山楂具有促进消化、收缩子宫与催产的作用。此外,决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物,长期服用可引起肠道病变。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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