预防孕期出血要做哪些措施

预防孕期出血要做哪些措施

如果不是病理性的孕期出血,那么我们平时可以做好预防孕期出血的措施吗?这一Part是准爸和家属必看哦!下面就来和大家了解一下,为了预防孕妈在孕期出血,要做哪些预防措施呢?

孕期出血要做哪些预防措施?

1、维生素K——必补。

如果孕妇缺乏维生素K,就很容易在孕期有出血的症状,还会增加流产率,就算宝宝存活下来的了,但由于其体内的凝血酶低下,容易导致出血,或者使宝宝的智力发展迟缓或有先天性失明,甚至发生死胎。所以,孕妈们在怀孕的时候要多吃富含维生素K的食物,如菠菜、菜花、白菜、番茄、鱼类等。

2、饮食结构要合理,注重调理饮食。

孕妈妈在怀孕期间的营养是必不可少的,除开大补特补之外,还应吃多一些谷类食物如黑米、红小豆等和新鲜的水果、蔬菜等富含维生素和蛋白质的食物,建议饮食应清淡。保证每天都吃一些水果,不喝酒、咖啡能不喝就不喝,少吃或不吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物。


* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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