土豆苹果胡萝卜汁的热量

土豆苹果胡萝卜汁的热量

土豆苹果胡萝卜汁不但美味,而且功效多多,是一款大人小孩都适合饮用的混合果蔬汁。那么,土豆苹果胡萝卜汁的热量是怎样的?

据营养专家指出,土豆、苹果、胡萝卜都具有低脂肪、多纤维的特点,是天然的低热量食物,三者混合榨制成汁后,其热量也不会很高。每100毫升的土豆苹果胡萝卜汁,所含的热量才40大卡而已,脂肪含量非常低,。因此,土豆苹果胡萝卜汁尤为适合肥胖人士或减肥人士饮用。

土豆苹果胡萝卜汁除了热量较低这个特点之外,还有如下的特点:

1、益肝明目。土豆苹果胡萝卜汁含有大量的胡萝卜素,当这些胡萝卜素进行机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

2、有助于生长发育。土豆苹果胡萝卜汁含有大量的维生素A,而维生素A是人体骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。

1、美容养颜。土豆苹果胡萝卜汁富含胡萝卜素,而胡萝卜素不仅可以抑制紫外线对皮肤的伤害,有效预防皮肤出现皱纹和松弛现象,还可以增加皮肤的血液循环,使皮肤更加红润。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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