小西红柿的热量

小西红柿的营养价值与热量分析

小西红柿富含多种营养成分，具有诸多功效。它能促进人体生长发育，提高免疫力和抵抗力，还具备防癌抗癌的作用。此外，小西红柿在美容美颜、抗衰老方面也表现出色。因此，很多妈友会关注小西红柿的热量。

小西红柿比一般西红柿小，且大小各异。下面以100克小西红柿为标准来看看其热量。每100克小西红柿热量为22大卡，同时还含有丰富营养成分。

叶酸：61.8微克
碳水化合物：5.8克
膳食纤维：1.8克
蛋白质：1克
脂肪：0.2克
其他微量元素：少量铜元素、锰元素、钾元素、磷元素、钠元素、硒、维生素B12、维生素B6、锌元素、铁元素、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、镁元素、钙元素、碘元素等

综上所述，小西红柿不仅热量较低，还富含多种营养成分，是一种健康的果蔬选择。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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