爆炒鸡心的做法

爆炒鸡心的制作方法其实不难，但是大家的火候要注意拿捏得好。

材料：鸡心、绿尖椒、红辣椒、豆腐丝（可放可不放）、油、盐、胡椒粉还有其他的例如洋葱等大家喜欢的材料。

调料：葱、姜、蒜一个都不能少（主要作用就是去腥，所以可以略微多一些）

1、鸡心洗干净，改刀成片状，需要一点小技巧，刚开始不熟练不能图快，慢慢片才能片的完整，自右向左一边滚动鸡心一边片，然后放入料酒、盐、糖、鸡精和白胡椒粉腌制15分钟左右。

2、葱、姜、蒜切好，尖椒辣椒如图，豆腐丝撕好备用。

3、用大火热油（注意看火），炝葱、姜、蒜然后就可以下鸡心了，如果没有片过的鸡心炒前最好焯一下水，这样才容易熟，片好的炒大约2分钟，下尖椒和红辣椒，豆腐丝最容易入味，所以一定要最后下

4、鸡心颜色由红色变褐色就差不多可以下调料了，盐、糖、鸡精各少许即可，然后下豆腐丝翻炒片刻，最后就可以出锅了。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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