柚子茶的营养价值

柚子茶的营养价值

柚子茶的营养价值与功效

柚子茶清香可口,营养成分丰富,具有诸多对人体有益的功效,以下为您详细介绍。

营养成分

柚子茶富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P以及钙、磷、镁、钠等营养元素。每100克柚肉含维生素C 57毫克,比梨高10倍;含钙量519毫克,远超其他水果。

主要功效

  • 美白与降胆固醇:柚子含维生素C较高,具有一定美白效果,还能降低胆固醇含量。
  • 预防中风:柚子中含皮甙、橙皮甙等生理活性物质,其中柚皮甙可降低血液循环的粘滞度,减少血栓形成,从而有效预防中风。
  • 保护心血管:柚子的果胶可降低低密度脂蛋白水平,减少动脉壁的损坏程度,对心血管健康有益。
  • 孕妇保健:柚子茶富含天然叶酸,对怀孕女性有预防贫血和促进胎儿发育的功效。
  • 日常保健:经常饮用柚子茶能清热降火、嫩白皮肤、润喉止咳、预防感冒、促进消化。

适用人群

尤其适合天天面对电脑辐射,皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

综上所述,柚子茶营养丰富、功效多样,是一款值得日常饮用的健康饮品。

参考权威站点来源:目前暂无特定权威站点,相关营养知识可参考《中国食物成分表》等专业资料。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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