油漆工吃什么可以排毒

我们都知道，油漆之所以有味道，是因为其中的一些有害物质被释放出来，而油漆工长年累月地和油漆打交道，吸入的有害物体必然不少，身体容易积累一些毒素。那么，油漆施工人员平时吃什么食物可以帮助身体排毒呢？

1．多吃猪血：猪血能够将身体内的灰尘吸走一部分，平时要多吃，但忌生吃。

2．多吃肥肉：肥肉中的脂肪可以将身体内残留才来的化学霉素吸收掉。

3．喝盐水：这是一种民间排毒偏方，每天工作回来后可以喝一碗稀释过的盐水。

4．嚼生姜：生姜可以驱除毒质，可以嚼生姜，也可以用生姜片煮水喝。

5．多吃滋阴润肺的食物：比如梨子、石榴、葡萄等。

6．多吃水果和蔬菜：补充身体所需维生素，让身体更强健，增强免疫力，让身体不那么容易被毒素伤害。

总之，油漆工在平时应该多吃一些可以促进排毒的食物，少吃或不吃高铅食物，比如皮蛋、劣质罐头等。平时在施工时，要注意做好防护措施，比如戴口罩、穿工作服等。最后，还要注意卫生，勤剪指甲多洗手。

* 本文所涉及医学部分，仅供阅读参考。如有不适，建议立即就医，以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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