引起奶水不足的原因

引起奶水不足的原因

引起奶水不足的原因及改善方法

引起奶水不足的原因众多,若不了解可能不知如何解决。了解后会发现,多是用错方法或受不良身体因素影响,针对性改善会有很大帮助。

1. 精神心理因素

新妈妈分娩时,过度紧张、家人对宝宝性别过分在意、宝宝早产或难产等情况,会使妈妈精神负担重,导致产后奶水不足。睡眠不好、精神焦虑担忧、遭遇不开心的事也会引起奶水不足。此时家人的开导、陪伴和关心至关重要,能帮助妈妈解除精神负担。

2. 授乳方法不当

  • 喂奶姿势不对会引起乳汁堵塞,妈妈喂乳时应给予宝宝正确姿势。
  • 按需喂养:前两个月应根据宝宝对奶量需求喂养,而非按时喂养,可减少奶产量不必要的流失。
  • 母乳喂养时间:宝宝对配方奶需求增多,会减少对母乳的吸食,导致母乳产量减少。

3. 妈妈身体因素

  • 妈妈身体素质差,如乳房发育不良、乳头疼痛、身体疾病、贫血、气血不足等,会引起缺奶。
  • 甲状腺水平需保持平衡,过高或过低都会影响产奶。
  • 生产时大量出血、用力过度,产后恢复时间久,会使乳房分泌变缓,减少乳汁产量。

综上所述,奶水不足受精神心理、授乳方法和妈妈身体等多方面因素影响,需针对性改善。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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