十个月宝宝吃大米粥吗

十个月宝宝饮食相关问题解析

在宝宝喂养方面，家长们常常存在不同观点。有些家长觉得大米富含各种营养素，喜欢给宝宝吃大米粥；而部分老人认为宝宝吃大米粥易胃寒，反对给宝宝吃。那么，十个月宝宝能否吃大米粥呢？

十个月宝宝能否吃大米粥

十个月宝宝可以吃大米粥，但要适量。此外，家长还可给宝宝喂些菜泥。菜泥能补充丰富的纤维素、矿物质和维生素C，还可使婴儿食物从菜水类流质向菜泥类饮食逐渐过渡，顺应其消化功能改变，满足生理需要。

十个月宝宝不能吃的食物

• 贝壳类海产品：其蛋白质含量高，易导致人体过敏。最好等宝宝一岁之后添加，过敏体质宝宝则推迟到3 - 4岁左右。
• 花生酱：是易致过敏的食物，且非常粘稠，小宝宝难以下咽，进食易引起窒息危险。建议宝宝满周岁后再添加。
• 蜂蜜：在酿造、运输与储存过程中，易受肉毒杆菌污染。未满周岁宝宝抵抗力弱、肝脏功能差，摄入肉毒杆菌易生病。

其他适合十个月宝宝的食物

十个月宝宝不仅能吃大米粥，还可吃一些富含蛋白质的食物，如蛋黄、鱼、肉等，这些食物蛋白质含量高且吸收率高，对宝宝生长发育有益。

结论：十个月宝宝能适量吃大米粥，同时要注意避免食用贝壳类海产品、花生酱、蜂蜜等食物，可适当摄入富含蛋白质的食物助力生长发育。