孩子缺锌的原因及危害

锌在人体中含量虽少，但不可或缺。一旦人体内缺锌，就会引发诸多疾病。以下是导致小孩缺锌的常见原因以及缺锌带来的危害。

小孩缺锌的常见原因

• 饮食不均衡
• 锌需求量大幅度增多
• 肠胃弱小吸收能力差
• 夏天多汗锌流失过多

孩子缺锌的危害

免疫力低下

锌是强效免疫调节剂，是人体免疫功能的重要组成部分。小孩缺锌会导致免疫力下降，杀菌抗毒能力变弱，经常生病，感冒发烧不断，病情易反复发作且难以痊愈，生病周期比别人长，病症往往也较重。多数患有口腔溃疡、青春痘的小孩，服用锌剂快速补锌后，能取得不错的辅助治疗效果。

偏食厌食、异食癖

锌是唾液味觉素和含锌消化酶的重要成分。小孩缺锌会降低味觉功能和消化能力，造成胃口不好、食欲不振。夏天因多汗锌流失过多，是小孩缺锌的高发季节，此时不爱吃饭的毛病较为常见。婴幼儿缺锌还可引起异食癖，喜欢吃墙皮、泥土、草根、煤渣、指甲、纸张等不该吃的东西。

生长迟缓、发育不全

锌元素参与人体的多种新陈代谢，小孩缺锌会导致生长迟缓、发育落后；锌是合成荷尔蒙的重要营养素，发育期的小孩一旦缺锌，可造成性器官发育不全；锌是智力发育不可缺少的营养物质，缺锌的小孩记性差、注意力难以集中、学习认知能力不好，严重缺锌可引起智障。

综上所述，锌对孩子的健康成长至关重要，家长需关注孩子的锌摄入情况，预防缺锌问题。