月经的时候能吃辣的吗

很多人越是生病，却越是想吃一些口味比较重的，因为感觉身体会更有活性，这往往是食欲恢复的征兆，但是却并不适合这么做，比如月经的时候能吃辣的吗？

其实适当的吃辣、正确的吃辣，对身体是有好处的，不过女心处于月经期就最好不要吃辣椒了，会出现加重痛经的情况。即使忍不住要吃辣，也只能最低限度的解个馋，类似螺蛳粉、酸辣粉等味道很大调味料很多的食物最好是避开，在身体恢复后再吃更好。

而且比如花椒、胡椒、芥末类刺激性比较大的食物往往更加容易让女性在经期出现各种不良反应，比如便秘、严重痛经等。而且还会加重盆腔的充血，导致子宫出现比平次更加严重的收缩，自然痛经程度会加剧，而且恢复起来也更加困难。

辣椒是能刺激食欲的好材料，但是也会让人出现各种小问题，不少女性都会因为贪吃辣味或者其他美味出现长痘痘或者上火的情况，而且大部分年轻人都是以无辣不欢作为饮食习惯的，对身体其实有很大的影响，往往会影响身体的排便功能，便秘、痔疮等症状的可能性大增。