八个月的宝宝能食盐吗

食盐在生活中是不可缺少的调味品，现在家庭里的食盐大都含碘酸钾，可有效的为人类补充碘。但是，很多人都说，新出生的婴儿的饮食中是不能含盐的，因为新生儿的肾功能尚未发育完全，盐会加重肾的负担，不利于宝宝的健康。那么，八个月的宝宝可以食盐吗?

八个月的宝宝能食盐吗

1、宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。

2、6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。

3、对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。

4、宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。

5、对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。

6、其实，对于宝宝非常敏感的味蕾来说，蔬菜和水果中的天然味道就很鲜美，而这些食物也含有足够的盐。

 哺乳期妈妈食用过多盐时宝宝的症状

 哺乳期妈妈们食盐过多的话，可以引起宝宝的口唇周围起小的水泡，此外还可导致宝宝嘴唇干燥等。在哺乳期可以多食用含汤汁丰富的食物，这样有利于乳汁的分泌。妈妈吃盐吃多了的话，宝宝有汗的部位会有被盐淹的症状，如局部发红，有时有红点，宝宝会因此哭闹。吃多盐，宝宝会容易缺水，而且宝宝还会影响钙质吸收，所以最好吃点清淡食物，母乳喂养是可以吃盐的，不是很多人认为，哺乳期不能吃盐，可以少吃点。清淡饮食都没事的。

八个月的宝宝可以适当的稍加少许盐，不能超过一克，否则宝宝的肾负担太重，容易得高血压等症状，哺乳期的妈妈们也应该注意自己的饮食要少盐，从各个方面来控制宝宝的食盐克数，防止宝宝食用过多的盐。每个宝宝来到这世界上就应该收到无微不至的呵护，希望各位家长以此来注意自己宝宝的饮食健康!