瘦背部的瑜伽动作

背部赘肉过多可能会引发脊柱歪斜问题,持续练习瑜伽瘦背是避免此情况的有效方法。以下是妈网分享的瘦背瑜伽动作:

通过练习眼镜蛇式和拱背式瑜伽动作,有助于减少背部赘肉,预防脊柱歪斜。

参考权威站点来源:妈网(具体网站未提及)

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