有效的催产方法

在快要分娩的时候，孕妈妈往往是较为煎熬的。明明快要进产房了，但是自己腹中的宝宝却没有要出现这个世界的迹象。那么有什么有效的催产方法，可以帮助自己尽早地生下宝宝呢？我们快来看看吧。

1、产前运动

孕妈妈可以在每天早上或者傍晚的时候，出去户外进行快步地行走，其实散步也是可以的，每次行走约30分钟左右。但其实时间不是固定的，但孕妈妈觉得累、疲惫了就可以休息。

2、温水沐浴法

在沐浴的时候，可以进行温水淋浴。在淋浴的过程中，也可以相应地和胎儿说话。

3、药物催产

使用中药也能催产，不过由于每个孕妇情况不一样，所用的药物必须经过医生同意，切勿乱用药，影响到产程的进行。