粉蒸茼蒿的宜忌人群

茼蒿是一种营养丰富的蔬菜,含有多种人体所需的营养成分,其中胡萝卜素的含量尤为突出,甚至超过了许多常见蔬菜。茼蒿在中医和现代医学中都被认为具有较高的食疗价值,适合多种人群食用。

茼蒿特别适合以下人群:

此外,茼蒿还适合夏季解暑,以及缓解便秘、肺热咳嗽、痰多黄稠等症状。

尽管茼蒿营养丰富,但以下人群或搭配需谨慎:

茼蒿是一种营养价值高、食疗功效显著的蔬菜,但在食用时需注意适量和合理搭配,以充分发挥其健康作用。

参考来源:Healthline,NCBI

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